Leistungssport Upper Gesucht

hab mir die happy e kapseln (x-e ) mal angeschaut ist ja auch nichts anderes als coffein

Es gibt in der Supplementindustrie einige Pre-Workout Produkte die einem ordentlich Energie geben. Das zurzeit beste ist wohl Jack3d
Hilft mir bei meinen Cardio-Tagen immer.

Stimmt, ECA ist mir auch grad noch eingefalln. Kreatin hab ich nich gesagt 1. wusste ich nicht wielange er Zeit hat (hab wiegesagt nur ganz kurz überflogen) und 2. wusste ich nicht genau was er machen muss, hab nur Ausdauer gelesen und mir ist Rita eingefallen, aber wenns um Muskelausdauer geht dann geht natürlich auch Kreatin. Ich würde sagen vorher mit Kreatin anfangen, vor dem wichtigen teil dann nochma ECA..? ^^

Und wegen Kreatin ma ne Frage...also das es was bringt weiss ich auch schon lange aber viele benutzen es zum Muskeln aufpumpen aber ich weiss das das meiste nur wegen Wassereinlagerung ist und Kreatin für mehr Leistung sein soll. Sagen wir mal ich fang auch ne "Kur" an, gehn die Wassereinlagerungen zu 100% nach dem Absetzen wieder weg oder bleibt ein sichtbarer Teil da? Und wenn man wie du sagst 25% Leistungszuwachs hat sollte man dann auch den Tp ändern auf Intensiver oder öfter oder kann man den alten behalten und normal Kreatin dazu nehmen? Ich weiss passt hier nicht rein aber will jetzt nicht extra nen neuen Thread aufmachen^^

hab mir die happy e kapseln (x-e ) mal angeschaut ist ja auch nichts anderes als coffein

in spice sind lt. vepackung auch nur kräuter drin

hab mir die happy e kapseln (x-e ) mal angeschaut ist ja auch nichts anderes als coffein

in spice sind lt. vepackung auch nur kräuter drin

wenn du gute erfahrung damit hast ,muss ich mir das mal zulegen , schließlich kennst du dich mit sowas aus

happy caps?
hatte vor jahren die u4e´s.
gewirkt hamse schon, aber ausser hitzewallungen und schlafproblemen hatte ich keine wirkung.

Spar dir die Kohle.

dein training ist uneffektiv, einmal X und einmal Y pro woche bringt fast nichts. trainiere 2-3* X + 1* Y zur Verbesserung von X und zur Erhaltung von Y. dann wechsle.

für ausdauer kann ich mir vortstellen, was du unter wikipedia bei Doping findest, wenn du im artikel nach Ausdauer suchst. Ich hätte als erstes an EPO und Amphetamin gedacht.

Je nachdem wie fit du bist, bringt dir Amphetamin (oder andere upper mit gleichem prinzip) maximal 25% mehr. du gehst dann allerdings an deine notreserven und damit das risiko ein, zu kollabieren. erstmalig am tag der prüfung, ist also m.E. riskant.

Alternativen: ephedrin, Ethylcatinon (letzteres hohe dosis um die 200 mg, dosis muss auch erst gefunden werden)

*edit nur reines ephedrin, wenn verfügbar*

Der Beitrag wurde bearbeitet von synExpl am Oct 27 2010, 23:39 Uhr.